Blogpsycho
Parce que la psychologie est une science qui évolue, la connaissance se partage.
Un blog pour tisser du lien, semer des pistes, ouvrir des portes.
Ce blog est né de mon envie de transmettre, d’informer, mais aussi de créer du lien avec vous. J’y partage des réflexions, des outils, des éclairages autour de la santé en général et plus particulièrement la santé mentale, du stress, de la résilience et de la psychologie au sens large. Mon souhait est que vous puissiez y puiser des repères, des idées, ou simplement un peu d’humanité en chemin. Vous y êtes les bienvenu.e.s.
Une approche intégrative qui relie science, santé et humanité.
Mon parcours d’infirmière puis de psychologue me permet de croiser les regards somatiques, émotionnels et cognitifs. Je m’appuie sur des approches validées scientifiquement – TCC, ACT, ICV, thérapie des schémas, théorie polyvagale – tout en intégrant les apports de la psychologie positive. Ma pratique est sur mesure, profondément individualisée, et toujours respectueuse de votre rythme et de votre singularité.
Prendre soin de votre monde intérieur, c’est déjà un acte de transformation.
Ma pratique s’ancre dans la conviction que chacun porte en soi des ressources précieuses, parfois endormies. Les troubles anxieux, les vécus traumatiques ou les périodes de flou ne sont pas des faiblesses : ils sont souvent les signes d’un corps et d’un esprit en quête d’un nouvel équilibre. Ensemble, nous pourrons remettre de la clarté là où règne peut-être aujourd’hui une forme de chaos.
Se reconstruire, se réinventer, se reconnecter.
Je suis passionnée par l’accompagnement humain. Vous aider à retrouver une sécurité intérieure, à transformer les schémas douloureux, à renouer avec votre énergie vitale fait partie de ce qui me porte au quotidien. Mon approche prend en compte toutes les dimensions de votre être : mentale, émotionnelle, corporelle, relationnelle… Rien n’est figé, tout peut évoluer, à votre manière.
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