Votre Bien-Être Psychologique Commence Ici
Avec des méthodes scientifiques éprouvées comme la TCC/ACT, la psychologie positive ou la théorie polyvagale , je vous aide à trouver votre chemin vers la guérison.
Quand la souffrance est là
Vous cherchez
Une thérapie pour apaiser le passé, habiter le présent, et ouvrir l’avenir
Vous vous sentez à fleur de peau...
Vous vous sentez envahi·e par vos émotions, souvent trop intenses ; trop sensible, trop "tout". Vous vivez peut-être avec une anxiété diffuse, un état de stress chronique, un trouble psychosomatique, ou vous vous reconnaissez dans un profil hypersensible. Votre corps réagit avant même que vous ne compreniez pourquoi, et vous avez besoin d’un espace pour mettre des mots sur ce que vous ressentez, et apaiser ce qui bouillonne à l’intérieur.
Vous pouvez chercher à comprendre votre anxiété, votre fatigue émotionnelle, ou encore les douleurs sans cause médicale claire.
Vous avez manqué de lien, de sécurité...
Vous ressentez un vide affectif, des difficultés à faire confiance, à vous sentir stable dans vos relations, ou même à vous attacher. Vous avez peut-être vécu un traumatisme précoce, une négligence émotionnelle, un attachement insécurisé, ou vous vous reconnaissez dans des schémas répétitifs de rejet, d’abandon, de dépendance. Parfois, vous vous sentez comme déconnecté·e de vous-même ou du monde.
Vous pouvez chercher à guérir de blessures d’enfance, d’un trouble de l’attachement, ou à dépasser ce sentiment de vide ou d’absence en vous, difficile à nommer mais bien réel.
Vous aspirez à la paix intérieure, mais ça bloque...
Vous avez peut-être tout essayé pour aller mieux — lire, méditer, comprendre… mais quelque chose résiste. Vous vous sentez prisonnier·ère de pensées en boucle, d’une exigence de performance ou d’un mal-être plus existentiel. Vous avez l’impression d’être en mode survie, épuisé·e, voire en burn-out.
Vous pouvez chercher à sortir d’un trouble anxieux, d’un stress post-traumatique, d’un état de suradaptation ou d’un mal-être chronique.
À Propos de Ma Pratique
Avec une expérience significative dans le domaine de la santé, je m'efforce d'offrir un cadre sécurisé et bienveillant à mes patients. J'utilise une variété d'approches thérapeutiques notamment la TCC (thérapie comportementale et cognitive), l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement), la thérapie des schémas de Jeffrey Young (attachement, trauma), la psychologie positive, l'ICV (intégration des cycles de la vie traitant des traumatismes) et la thérapie polyvagale de Porges, afin de répondre aux besoins uniques de chaque individu en souffrance.
Mes Points Forts
Découvrez les méthodes et approches que j'utilise pour vous accompagner dans votre cheminement.
Thérapies Individualisées
Chaque individu est unique, et je m'adapte à vos besoins spécifiques.
Approches Intégratives
Combinaison de différentes méthodes pour un meilleur soutien.
Écoute Active
Un espace bienveillant et sans jugement pour partager vos préoccupations.
Soutien à Chaque Étape
Accompagnement constant dans votre parcours de guérison.
30
Années d'expérience dans la santé
des milliers de
Patients accompagnés
d'innombrables
Ateliers et formations
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